在人们的印象之中，俄罗斯人好像都是非常强壮身体也很好的样子，他们更是被称之为是战斗民族，而且俄罗斯的男人们有的简直壮的像头熊，其实除了水土和当地习惯的原因，这些俄罗斯人的饮食也是他们能够身体如此健壮的因素之一。

在俄罗斯人的日常饮食中，你能看到这种又大又干的面包，它的名字叫做俄罗斯大列巴，这也是俄罗斯人非常爱吃的一个食物，在吃的时候加上果酱的话也是非常的美味的；而且俄罗斯人也非常爱吃肉肠一类的食物，在里面还会加上各种各样的食材，不仅口味鲜美而且营养价值也是相当高的，这些对于身体来说都有着好的作用。

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除此之外俄罗斯人对于汤的要求是非常的高的，在一碗普通的汤中他们会加入很多的食材，比如加入大量的富含蛋白质的鱼子酱，在其他的地方价格比较高的鱼子酱，在当地却是非常的普遍的，因为俄罗斯是沿海的地区，所以海鲜食物也是很多的。

经常性的食用海鲜产品也确实会给自己的身体带来不少的营养成分，这也是为什么俄罗斯人的食材和做法比较单一，但是他们却有着如此强健的身体的原因，从这里就可以看出来，饮食对于人体有着多么重要的作用。返回搜狐，查看更多