两小时至两个半小时吧。作为非专业的大众普通的跑者，能在两个小时左右跑完一个半程马拉松已经是相当不错的成绩了。现在的社会马拉松热，越来越多的人喜欢跑马，参与长跑这项运动，能够在两个小时左右跑完，说明是经常参加体育锻炼，有坚强的毅力，而且是懂得制订长跑训练计划，和执行这样的计划，可以说终身体育课这样的理念已经是深入人心。

21公里要跑多久

21公里如果是走路的话基本上可能要走三个小时左右的时间应该就差不多了吧，这个还看一下你走路的速度快慢，如果速度比较快的话，可能两个多小时，如果速度慢的话可能三个小时左右如果你是开车的话，这个时候可能也就半个小时左右的时间就差不多了，还要看一下你开车的速度快慢的确定一下你能够用开车多少个小时

21公里要跑多久

两个小时左右。

正常人跑5公里的时间大致在16到30分钟，慢一些的一般是30多分钟，五公里也就是五千米的距离，正常人跑一公里的时间大概在五分钟左右，按照这个速度来算，一个人跑完五公里的时间大致在三十分钟上下波动。正常人的速度都是越跑越慢的，有的人跑得相对比较快就能够在16分钟左右跑完五公里。所以21公里需要2个小时左右。