东部排在前八位的分别为：第一是雄鹿、第二是凯尔特人、第三是76人、第四是魔术、第五是猛龙、第六是热火、第七是步行者、第八是篮网，雄鹿排在第一还是比较让人信服的，凯尔特人这个赛季变动比较大，个人感觉凯尔特人与76人互换一下排名都为合适，篮网这个休赛期引进了杜兰特、欧文、小乔丹、但是杜兰特因为伤病问题，下个赛季回归的可能性几乎为0，但是在欧文的带领下，球队进季后赛应该是没有什么问题。你怎么看这份排名？你觉得合理吗？

为什么专业运动员大部分时间都是轻松跑呢？因为他们需要累计超高的跑量，而要想维持超高的跑量，必须降低速度，如果速度一直很快，那么身体会承受不了。

如果湖人想要我，那就最好了。

此后，利拉德对于坎特的言论做出了回应：”我能肯定的是给到坎特的时间不止6分钟，他可能从原先的45分钟减少到了6分钟。“

需要指出的是，上轮联赛取胜后，华拉度列的积分达到41分，在联赛仅胜1轮的情况下高出联赛第十八的赫罗纳4分，球队已经提前保组。如今瓦拉多利德的保组压力已荡然无存，球队在最后一轮必定会松懈而导致取胜欲望下降，况且瓦拉多利德的实力本就无法与巴伦西亚相提并论。

技巧君只想给老科放一首风雨彩虹，

传球美如画：史蒂夫·纳什

当然，在榜首的位置上，拜仁同样没有能够呆太久的时间。仅仅3个小时之后，德甲联赛排名情况再度发生变化。因为在此后进行的一场比赛当中，RB莱比锡做客挑战不莱梅。这场比赛RB莱比锡的表现出色。

上赛季北控男篮仅仅取得了8场胜利，排名联盟倒数第一。今年夏天北控男篮管理层要做出深刻的变革，其中引进马布里和孙悦是最重要的一环，这两名都是同城死敌前北京男篮功勋球员，但是职业生涯晚景都比较凄凉，他们都需要重新证明自己，战斗无须动员，新赛季他们俩要带领北控男篮搞出点事情。

虽然球队的配置一直都属于联盟顶级水准，但猛龙却迟迟未能突破东部，在2018年季后赛更是在次轮被詹姆斯横扫，这样的表现也让管理层决定进行阵容的重组。他们在18年休赛季用德罗赞、珀尔特尔与19年首轮换来了伦纳德和丹尼格林。交易发生后无数人都感到十分震惊，要知道伦纳德刚伤愈状态不明，并且德罗赞是队史当之无愧的第一人。不过猛龙的豪赌最终成功了，他们在伦纳德的帮助下成功取得了队史首座总冠军。

散步属于绝对的低强度运动。在散步过程中，我们以悠闲的步伐行进，并同身边的同行者聊天，精神和身体上都处于很放松的状态。多数情况下，我们也不会出汗，更不会感到运动引发的疲劳，时间一般都在30分钟内结束。一场30分钟的标准散步，顶多消耗约60千卡的热量。

不是说球员不能参加商业活动，而是要分清时候，在重要的比赛之前学会养精蓄锐，修身养性，而不是趁着热度挣一波快钱。不得不说，这样的郭艾伦令人可惜，他本该达到更高的层次；这样的中国男篮令人心痛，他们本该有更好的前景。