研究显示：人体的60%都是水分，

“吃一口它就等于吃了7口油”……

　　腹部肌肉作为女孩子“炫腹”的资本，在夏季到来之时，必须要体前将它瘦下来，而双手鸽王式就是一个练习腹部肌肉特别好的体式。

　　接下来就是各种连杆，水里的马口鱼可能是饿了太久，疯狂抢食...

　　高蛋白低脂肪的食物，会消耗身体更多的热量，而热量过多的食物，在身体会转化为脂肪，在身体内储蓄为能量，让你发胖。

日本除了相扑，似乎很少有胖子。

　　假胯宽的情况在女性中发生的比较多，后天的原因主要日常习惯，我们看下面几张图片

　　你看所有的明星和模特，需要保持身材的人，吃甜品都是只敢偶尔吃那么一小小口，那就说明甜品到底有多“吓人”了......

　　我还没学会烹饪，饮食都是爱人准备的

妄图通过几根绑带把腿掰直？

推荐理由：“在急速瘦身后，臀型很容易扁塌不漂亮，穿短裙或牛仔裤更是一点性感指数都没有。用它给PP随时做做普拉提，你绝对不会失望。”

　　当辨认自己的假饥饿时，可以安抚假饥饿的方法有很多种，其中之一就是得知是假饥饿时，试着大喊:“这是假的饥饿! 我不是真的饿了!”叫出声音也无妨，在心里想也会产生效果，只要反复几次，就可以感受到想吃的冲动逐渐减弱。

　　一个瑜伽砖横着放，放在头下方

　　配合良好饮食+有氧

　　利用双手与全身力量支撑

　　来源：木棉说（ID：mumianshuo）